Ogretmenler.ORG
gold home felsefe yazıları

Yağ yakan mucizevi besinler

Yapılan diyet ve sporun yanında metabolizmamızı hızlandırıp yağ yakan besinlere de ihtiyacımız vardır.

Yağ yakan mucizevi besinler
20 Haziran 2016 - 17:18 'de eklendi ve 90 kez görüntülendi.

Yapılan diyet ve sporun yanında metabolizmamızı hızlandırıp yağ yakan besinlere de ihtiyacımız vardır. Nedir bu besinler ? Etkileri nelerdir?

C vitamini bakımından yüksek olan greyfurt, limon ve portakal gibi meyveler yağın çözülmesini sağlayarak vücuttan atmada önemli rol oynar.

Yeşil çay içerek oturduğunuz yerde yağ yakabilirsiniz. En fazla yararı almak için günün belirli saatlerinde ve sıcak olarak  içmeniz gerekir.

Diyet yaparken hem tatlı ihtiyacınızı karşılamak hem de yağları yakmak için bal yemek yararlı olacaktır.Tabi abartmamak şartıyla…

Ilık limonlu su ile vücudunuzdan toksinleri atarak, metabolizmasını hızlandırın.

Sütte yağ yakan içecekler arasındadır.

Soğuk su tüketerek yağlarınızı yakabilirsiniz. İçilen soğuk suyu vücut kendi ısısına çevirmek için enerji harcar ve size yağ yakma da faydası olur.

Kırmızı biber metabolizmayı hızlandırarak çok hızlı bir  şekilde yağ yakmanıza yardımcı olur.

Fındık sizi daha uzun süre tok hissettirmek ve enerji üretimi için vücudunuzu yağ tüketimine teşvik etmek için önerilen bir kuruyemiştir.

Yağsız veya  yarım yağlı yoğurtlar tüketin. Sizi uzun süre tok tutarak karbonhidratların yakılmasına sebep olur.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER