Her insan yaşadığı hayat boyunca sınavlara tabi tutulmuştur. Bazen girdiği sınavı kazanmış,bazen de kaybetmiştir. Sınavlar her insanın geleceği için kritik bir rol oynar. Çoğu zaman bakarsınız ki bir insan sınava çok çalışmış denemelerden yüksek alıyor. Her önüne gelen soruyu hemen çözüyor. Ama bu insan gerçek sınava girdiği zaman oldukça çok düşük bir puan alıyor. Uzmanlar bunun sebebini şöyle açıklıyor; uzman psikoloğ FULYA ÖZBİLEN bireyler sınav öncesi ne kadar çalışır ise çalışsınlar sınavda yapamama kaygısı yüzünden birçok insan kaybediyor dedi. Bir birey sınav kaygısı yaşamamak için öncelikle şu puanı almalıyım, şu okulu kazanmalıyım, diye ailesini ve çevresindekileri umutlandırmamalıdır. Birey sınavda başarılı olmak istiyorsa zihnini güzel tutacak moralini bozmayacak bir takım güzel işler düşünmelidir. Şu bir gerçek ki insanlar hayatlarında bazı şeyleri kaybederken bazı şeyleride kazanıyorlar.